BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH PRODID:-//hacksw/handcal//NONSGML v1.0//EN BEGIN:VEVENT DTSTAMP:20260708T060453Z DTSTART:20230211T090000Z DTEND:20230211T170000Z UID:20230211T090000Z-20230211T170000Z-588@alt.ainw.de SUMMARY:Tagesworkshop: „Selbstliebe und Selbstmitgefühl“ DESCRIPTION:Wir sind erfolgreich\, behaupten uns im schwierigen Kunden gespräch\, wenn auf der Baustelle etwas nicht nach Plan läuft oder wäh rend wir komplexe Projekte leiten. Wir haben ein enormes Fachwissen au fgebaut\, besitzen geballte Kompetenzen und leisten in Beruf und Priva tleben oft unglaubliches.\nDoch wie gehen wir dabei mit uns selbst um? Wie stark treiben uns unsere inneren Antreiber an\, wenn viel zu tun ist? Und wie unbarmherzig ist unser innerer Kritiker mit uns\, wenn ma l etwas schief geht\, wir scheitern oder unsere Kraft und Gesundheit p lötzlich nicht mehr mitspielen?\nSelbstliebe ist ein großes Wort und S elbstmitgefühl hört sich für uns noch eher fremd an. Und doch beinhalt en sie wichtige Fähigkeiten wie\, sich selbst liebevoll zu behandeln u nd emotionale Stabilität und Stärke für Herausforderungen zu entwickel n.        \nSelbstliebe und Selbstmitgefühl führen nicht in die Passiv ität oder in den Egoismus. Vielmehr sind sie ein aktives Bemühen\, die eigene Situation und das Wohlbefinden zu verbessern und sich selbst u nd seine Probleme ebenfalls wichtig zu nehmen. In dem wir das Leben mi t all seinen Schwierigkeiten so nehmen\, wie es kommt\, und uns selbst dabei bedingungslose Freundlichkeit erweisen und Geborgenheit vermitt eln\, vermeiden wir destruktive Muster von Furcht\, Negativität und Is olation. Stattdessen werden Zufriedenheit\, Fröhlichkeit und Optimismu s gefördert und wir können auch in schwierigen Zeiten unser Leben als reich und schön empfinden.\nIn diesem Tagesseminar nähern wir uns geme insam diesem großen Thema. Mit Coaching-Werkzeugen aus der Achtsamkeit und dem NLP (Neuro-Linguistischen Programmieren) können wir unsere ni cht hilfreiche Denk-\, Fühl- und Handlungsmuster identifizieren und er ste spürbare Veränderungen anstoßen. Dazu wird es viel Hintergrundwiss en geben und Übungen\, die ihr mit in den Alltag nehmen könnt. Und nat ürlich wird auch der Austausch mit den Mitfrauen des Vereins nicht zu kurz kommen!\nReferentinnen sind Verena Hasiewicz und Claudia Belterma nn\n \nDas Seminar findet im Düsseldorfer Raum statt. Der genaue Veran staltungsort wird noch bekannt gegeben. \nKosten für Mitglieder der ai nw: 50 Euro\nKosten für Interessentinnen: 100 Euro\nFür die Veranstal tung sind 8 Fortbildungspunkte beantragt. \nDie Teilnehmerinnenzahl is t auf 15 Personen begrenzt. Daher melde Dich direkt an.  X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

Wir sind erfolgreich\, behaupten uns i m schwierigen Kundengespräch\, wenn auf der Baustelle etwas nicht nach Plan läuft oder während wir komplexe Projekte leiten. Wir haben ein e normes Fachwissen aufgebaut\, besitzen geballte Kompetenzen und leiste n in Beruf und Privatleben oft unglaubliches.

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Doch wie gehen w ir dabei mit uns selbst um? Wie stark treiben uns unsere inneren Antre iber an\, wenn viel zu tun ist? Und wie unbarmherzig ist unser innerer Kritiker mit uns\, wenn mal etwas schief geht\, wir scheitern oder un sere Kraft und Gesundheit plötzlich nicht mehr mitspielen?

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Sel bstliebe ist ein großes Wort und Selbstmitgefühl hört sich für uns noc h eher fremd an. Und doch beinhalten sie wichtige Fähigkeiten wie\, si ch selbst liebevoll zu behandeln und emotionale Stabilität und Stärke für Herausforderungen zu entwickeln.        

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Selbstliebe und S elbstmitgefühl führen nicht in die Passivität oder in den Egoismus. Vi elmehr sind sie ein aktives Bemühen\, die eigene Situation und das Woh lbefinden zu verbessern und sich selbst und seine Probleme ebenfalls w ichtig zu nehmen. In dem wir das Leben mit all seinen Schwierigkeiten so nehmen\, wie es kommt\, und uns selbst dabei bedingungslose Freundl ichkeit erweisen und Geborgenheit vermitteln\, vermeiden wir destrukti ve Muster von Furcht\, Negativität und Isolation. Stattdessen werden Z ufriedenheit\, Fröhlichkeit und Optimismus gefördert und wir können au ch in schwierigen Zeiten unser Leben als reich und schön empfinden.

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In diesem Tagesseminar nähern wir uns gemeinsam diesem großen Th ema. Mit Coaching-Werkzeugen aus der Achtsamkeit und dem NLP (Neuro-Li nguistischen Programmieren) können wir unsere nicht hilfreiche Denk-\, Fühl- und Handlungsmuster identifizieren und erste spürbare Veränderu ngen anstoßen. Dazu wird es viel Hintergrundwissen geben und Übungen\, die ihr mit in den Alltag nehmen könnt. Und natürlich wird auch der A ustausch mit den Mitfrauen des Vereins nicht zu kurz kommen!

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R eferentinnen sind Verena Hasiewicz und Claudia Beltermann

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Das Seminar findet im Düsseldorfer Raum statt. Der genaue Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben. 

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Kosten für Mitgl ieder der ai nw: 50 Euro

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Kosten für Interessentinnen: 100 Euro

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Für die Veranstaltung sind 8 Fortbildungspunkte beantragt. \n

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Daher mel de Dich direkt an. 

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